Меню сайта
Категории раздела
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 82
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Календарь
«  Июнь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
http://chemodanova
Block content
Сайты для логопеда
  • Самомассаж

    Приемы самомассажа в устранении заикания
     
    Общие сведения


    Массаж выполняется для снятия напряжения и скованности речевых и мимических мышц и, наоборот, для повышения тонуса слабых и вялых мышц.
     
    Чтобы снять напряжение с лица, расслабить его, можно использовать так называемый самомассаж. Здесь мы познакомимся с двумя его видами: гигиеническим и вибрационным.
     
    Гигиенический массаж выполняется поглаживанием, при этом активизируются расположенные близко к коже нервные окончания. Этот массаж выполняет двойную роль: он снимает напряженность и скованность лицевых и мимических мышц и усиливает тонус этих мышц, если они слабые.
     
    Вибрационный массаж делается энергичным постукиванием, при этом активизируется работа нервных окончаний, расположенных глубже в толще кожного покрова.
     
    Самомассаж вызывает умеренное расширение кровеносных сосудов и оказывает благотворнее влияние на нервную систему.
     
    При выраженном напряжении мышц артикуляционного аппарата (спастические состояния) нужно использовать приемы массажа, направленные на его расслабление.
     
    Расслабление мышц шеи, лица и губ производится путем поверхностного поглаживания.
    Рекомендации
    ♦ Кожа массируемых частей тела и руки должны быть чистыми.
    ♦ Все движения следует проводить по рекомендуемым направлениям.
    ♦ Массируемые мышцы должны быть расслаблены.
    ♦ Массаж делается медленно, плавно.
    ♦ Массаж следует комбинировать с миогимнастикой.
    ♦ Продолжительность массажа не должна превышать 2—3 минут в один прием.
    ♦ Движения осуществляются выпрямленной кистью, первый палец отведен, остальные согнуты. Прилагаемое усилие не должно вызывать смещения кожи.
    ♦ Каждое движение повторяется 4—6 раз.
    ♦ Массаж не рекомендуется проводить при респираторных заболеваниях, высокой температуре, высыпаниях на коже.